Главная
 
Спортивний клуб "ОЛІМП" м. УжгородПятница, 29/03/2024, 17:15



Приветствую Вас Гость | RSS
Главная
Форма входа

Меню сайта

Федерации

Архив записей

ОЛИМП

 
 
В.Л. Муравьев "Жми лежа-2"

Универсальная жимовая система

________________________________________________________________________________________________________

"СТАНЬ СИЛЬНЫМ!"  

Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В.


источник: сайт ФПУ

Скачать архив

____________________________________________________________________________________________

Михаель Ессис - ПОЗНАНИЕ ПРИСЕДА

Большинство атлетов понимают, что присед это чрезвычайно важное упражнение, но конечно находятся и те, кто это отрицают. Однако, множество спортсменов продолжают утверждать, что оно чрезвычайно легко в плане технического исполнения. Это далеко не так!!! Приседания имеют массу технических аспектов и секретов, соблюдая которые Вы сможете добиться гораздо большего успеха, при этом повысив безопасность данного упражнения!


источник: http://bodybook.org.ua

Скачать файл

____________________________________________________________________________________________

 
Фалеев Алексей Валентинович
 
"Из толстяков в Шварценеггеры"
 
 
_________________________________________________________________________________

Доктор Любер

"Культуризм по нашему или секреты качалки"


скачать книгу

__________________________________________________________________________________

А.І. Стеценко

"Пауерліфтинг"

Скачать файл

__________________________________________________________________________________







Поиск

Календарь
«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

TЕГИ

Опрос
Сколько тренировок в неделю?
Всего ответов: 71

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ЧАт
200


Copyright MyCorp © 2024